在2016年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 68.32克 | 蛋白质: 50.73克 | 碳水物: 206.53克.
早餐: Melkan Chocoladevla. 午餐: Ehrmann Almighurt Himbeere, Komkommer (met Schil), Bruine Boterham, Aldi Hagelslag Melk. 晚餐: Unox Zuurkoolstamppot. 小食/其他: Koekkie Chocolate Chip Cookies, Plus Honing Ringos. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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