|
Bir haftadır aklım başımda değildi sadece sporumu kaçırmak istemediğim için ona odaklandı bazı günler nerdeyse yemek yemedim ama yarın başlıyorum düzene
|
60.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 52.42克 | 碳水物: 72.32克.
早餐: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti (100g), Ta!Da! Hindi Füme Gurme Sandviç. 午餐: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. 晚餐: Pideli Köfte. 更多的......
|
稳定体重
|