在2024年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 26.20克 | 蛋白质: 34.47克 | 碳水物: 160.52克.
早餐: معلومات صحيحة بذور الشيا, التمر. 午餐: الحليب, جريب فروت, الخيار (مع القشرة), لبن رائب لبن . 晚餐: خضار بقلة, الحليب. 小食/其他: الطماطم, سموذي الفاكهة (المصنوع مع الفاكهة أو عصير الفاكهة فقط). 更多的......
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一个星期减少8.8 公斤
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