在2024年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 148.97克 | 碳水物: 132.56克.
早餐: La Serenísima Leche Descremada, Extracto de Vainilla, Canela, Banana, Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional. 午餐: Zanahoria, Papa Cocida, Cuadril, Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 晚餐: Cocinero Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Francés, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Extracto de Vainilla, Canela, Banana, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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