在2024年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 55.44克 | 碳水物: 157.83克.
午餐: Hellmann's Salsa Brava, Papa Cocida, Vinagre, Espárragos, Tomate Perita , Olearia Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Nuggets de Pollo. 晚餐: Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Edamame, Carrefour Patatas Fritas Sabor Jamón, Vinagre, Espárragos, Tomate Perita , Olearia Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Carrefour Salsa Ligera, Hacendado Ensaladilla Ultracongelada. 小食/其他: Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Mermelada Extra Mora, Carrefour Pan de Molde, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Hacendado Galleta con Chocolate Blanco. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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