在2024年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 104.97克 | 碳水物: 88.81克.
早餐: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: Яйцо, Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Рис Отварной. 晚餐: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|