Disciplina e perseverança
|
110.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
345 千卡
|
脂肪: 13.61克 | 蛋白质: 14.66克 | 碳水物: 43.07克.
早餐: Leite (Leite Integral), Ameixas, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|