在2024年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 83.21克 | 蛋白质: 74.27克 | 碳水物: 160.16克.
早餐: Mars Twix, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Своя Линия Яйца Куриные, Piatnica Творог, Знатна Курка Куриная Грудка, SM Gostyn Milk Evaporated. 午餐: Ser Gouda, Kaufland Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kraina Wedlin Salami Ostródzkie, Руна Томатная Паста. 晚餐: Snack Day Chipsy Wielozbozowe, Метро Киви, Fruvita Skyr. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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