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Jetzt habe ich mir doch tatsächlich mal einen schlechten Tag gegönnt. Und glücklicherweise sehe ich es gleich auf der Waage, sonst wäre das ja völlig umsonst gewesen 😎
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103 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 59.11克 | 碳水物: 92.71克.
早餐: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gourmet Finest Cuisine Panini Rustico Walnuss, Rolffes Original Ahle Wurst. 晚餐: Weizenbrötchen, Currywurst, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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