|
Ik weet hoe het eraan komt: teveel alcohol en kaas 's avonds bij de tv. En wat gemakkelijker met de traktaties e.d.
Dus ik weet ook het er weer af kan. Mn streven is nu op 1 april onder de 66 kg. Dat is te doen. Maar het moet wel gebeuren ;)
|
1366 千卡
|
脂肪: 62.78克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 99.81克.
早餐: Zonnatura Lecithinepoeder, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Hahne Havermout. 午餐: Komkommer (met Schil), Maaslander Jong Belegen Geitenkaas, Avocado, Rapunzel Klare Suppe, Atkins Fibre Crackers, Leev Oer-Haverwafels. 晚餐: Chardonnay, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Verse Geitenkaas 50+, Spinazie, Queens Kabeljauw. 小食/其他: Roosvicee Multivit Stevia Fruitmix, Moser Roth Pure Chocolade 85%, Espresso, Kruidenthee. 更多的......
|
|