在2024年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 44.23克 | 蛋白质: 77.52克 | 碳水物: 111.28克.
早餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Balado. 晚餐: Cumi Goreng, Udang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Balado. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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