在2024年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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96.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4093 千卡
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脂肪: 176.55克 | 蛋白质: 268.29克 | 碳水物: 350.64克.
早餐: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Pirkka Suomalainen Voi, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). 午餐: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Milbona Traditional Cheddar, Kariniemen Kananpojan Maustamaton Rintafilee. 晚餐: Kotipizza Kentucky Monster - Monster, Kotipizza Texas Monster - Monster. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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