在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2717 千卡
|
脂肪: 71.92克 | 蛋白质: 222.45克 | 碳水物: 300.83克.
早餐: Вареное Яйцо, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сладкий Красный Перец. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. 晚餐: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Болгарский Перец, Индейка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Балтком Творог 5%, Груша, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|