在2016年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 83.36克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 107.95克.
早餐: Coffee, Great Value Half & Half, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Great Value Half & Half. 午餐: Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry. 晚餐: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Lemon Juice, Feta Cheese, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Walnuts, Fresh Express Sweet Baby Greens, LouAna Pure Coconut Oil, Salmon. 小食/其他: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Golden Delicious Apples, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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