在2024年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 62.84克 | 蛋白质: 120.95克 | 碳水物: 177.61克.
早餐: Дымов Корейка Свиная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: Рис Отварной, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Макароны Отварные, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. 小食/其他: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Кухня на Районе Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|