在2024年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 69 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 33.69克 | 蛋白质: 82.72克 | 碳水物: 125.22克.
早餐: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik , Metax Adpro104, Radieschen, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Gemischte Blattsalate. 晚餐: Settele Kraut-Schupfnudeln. 小食/其他: Choceur Zart Herb, Lorenz Salzstangen, Biskuitrolle, ESN Isoclear Cola Orange . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|