|
ну вот и прошло ровно три недели моего лечебного похудения, сегодня была у врача минус 7 кг, он очень доволен, я тем более. подключаем немного спорт, пока договорились на степпер, буду шагать. руки не опускаются, наоборот появилось желание продолжать.
|
91.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少2.0 公斤
|