在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 109.58克 | 蛋白质: 129.78克 | 碳水物: 80.75克.
早餐: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебец, Омлет с Молоком. 午餐: Bombbar Печенье Протеиновое, Капучино, Трубочка со Сгущенкой, Сывороточный Протеин. 晚餐: Сушеные Кедровые Орехи, Свекла Вареная, Семга на Гриле, Сыр Фета, Фасоль Стручковая. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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