在2024年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 49.65克 | 碳水物: 161.53克.
早餐: Patatesli Börek, Elma, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. 小食/其他: Nektarin, Nestle Nesfit Beyaz Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Züber Çilekli & Kakaolu Meyve Tatlısı . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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