在2024年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 85.05克 | 碳水物: 140.04克.
早餐: Oba Castanha de Caju, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Swift Morango Congelado. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Azeitonas Verdes, In Natura Tomate, Itambé Mussarela Fatiada, Arroz Integral. 晚餐: Swift Morango Congelado, Italac Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Oba Castanha de Caju, Habib's Esfiha de Carne, Melão Amarelo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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