在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 38.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1846 千卡
|
脂肪: 84.11克 | 蛋白质: 119.76克 | 碳水物: 158.41克.
早餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Останкино Шейка, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: Parmalat Молоко 1,8%, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Клубника , Творог 5%. 晚餐: Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. 小食/其他: Чистое Море Кальмар Стружка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Останкино Балык, Soulway Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|