在2016年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 16.84克 | 蛋白质: 60.97克 | 碳水物: 90.43克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Market Pantry Half & Half, Coffee. 午餐: Quinoa (Cooked), Brown Rice, Cooked Green String Beans with Mushroom Sauce, Turkey Breast Meat. 小食/其他: Honeycrisp Apples, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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