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a0931877092
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2024年05月1日
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晚餐 550kcal
鮭魚味增豆腐湯
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, 2024年05月1日:
1037 千卡
脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 140.11克 | 碳水物: 20.60克.
早餐:
黑咖啡, 黑橋牌 愛爾蘭減脂輕培根, 7-11 卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉.
午餐:
豬肝, 香菜, Costco 冷凍蝦, 豬里肉（全塊，瘦肉）.
晚餐:
全聯 味噌, 中華 板豆腐, 鮭魚.
小食/其他:
悅氏 山苦瓜油切綠茶, 水, 小黃瓜.
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