在2024年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1836 千卡
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脂肪: 86.62克 | 蛋白质: 81.11克 | 碳水物: 174.67克.
早餐: Nespresso Koffie. 午餐: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Frieten, Ribeye. 晚餐: Tapas, Tönissteiner Vruchtenkorf. 小食/其他: Everyday Speculoos, Mentos Fruit. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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