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Começar o ano com objetivo na cabeça, retomar a dieta com foco total. Feliz Ano Novo pra todos, força na peruca galera!
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74.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 77.99克 | 蛋白质: 111.74克 | 碳水物: 3.10克.
早餐: Linea Adoçante Líquido, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 午餐: Antarctica Guaraná Zero, Salada Verde Mista, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bife de Carne de Vaca. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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