在2016年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 48.08克 | 蛋白质: 85.92克 | 碳水物: 126.99克.
午餐: Sinaasappelen, Kaki, Banaan, ERU Smeerkaas Balans 15+, Olijfolie, Ei, Tomaten, Leev Oer-Haverwafels, Atkins Fibre Crackers, Rapunzel Klare Suppe. 晚餐: Milsani Magere Kwark Naturel, Granaatappel, Lamskotelet (Mager), Aardappel (Vlees en Schil), Sjalotten, Perfekt Tuinbonen, Olijfolie. 小食/其他: Multivit Stevia Fruitmix, Moser Roth Pure Chocolade 85%, Kruidenthee, Espresso. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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