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Marcos.a.rodrigues的日记, 2016年01月4日

在2016年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
97.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月4日:
1904 千卡 脂肪: 117.33克 | 蛋白质: 116.09克 | 碳水物: 101.67克.   早餐: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Kero Coco Água de Coco. 午餐: Abacaxi, Molho Pesto, Natural One Suco Detox Laranja, Qualitá Tomate Cereja, Azeite de Oliva, Mozzarella de Búfala, Shimeji, Suco de Limão. 晚餐: Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Hellmann's Maionese, Sadia Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva, Heinz Mostarda, Queijo Cheddar. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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Marcos.a.rodrigues的体重历史


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