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traeumerin46的日记, 2024年04月30日

Omelett mit Pilzen, Tomaten u. Bergkäse.... Mahlzeit:-)

查看饮食日历, 2024年04月30日:
1030 千卡 脂肪: 74.84克 | 蛋白质: 44.57克 | 碳水物: 44.58克.   早餐: Lindenhof Gouda, Dinkelbrötchen, Ofterdinger Fleischsalat. 午餐: BioBio Bergkäse (20g), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 小食/其他: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. 更多的......
2135 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

45支持者    支持   

评论 
Sieht super aus! 
2024年04月30日 会员:: MaryLovesChocolate
Sieht richtig klasse aus. 😋 
2024年04月30日 会员:: Dani#321
👍 
2024年04月30日 会员:: Hundesan
Genau mein Geschmack. So lecker! 
2024年05月1日 会员:: EluElaEli
Toll 👍 - LG 
2024年05月1日 会员:: hoogan

     
 

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