在2024年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 87.60克 | 碳水物: 106.57克.
早餐: Творог 9%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. 午餐: Магнит Банан, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 20%, Борщ. 晚餐: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|