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Salat mit körnigem Frischkäse, Flusskrebsschwänzen, eingelegtem grünem Pfeffer und angerösteten Würfel vom Kürbiskernbrötchen
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1486 千卡
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脂肪: 66.09克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 152.73克.
早餐: Hof Butendiek Scharfe Käthe, Bauernbrot. 午餐: Lien Ying Fisch-Sauce, Gemischter Salat, Gourmet Kochmanufaktur Gnocchi Spinaci, Deraza Iberico Iberische Bratwurst Vom Schwein, Roh, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Olivenöl. 晚餐: Kürbiskernbrötchen, Feinkost Dittmann Grüner Pfeffer, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Krone Fisch Flusskrebs-Schwänze, Römersalat. 小食/其他: Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Lindt Buttermilch-Limette, Merci Edel-Rahm, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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2690 千卡
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运动:
休息 - 2 小时 和 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 15 分钟, 坐着 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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