在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 46.47克 | 碳水物: 292.00克.
早餐: Курага, Миндаль Миндаль, Кофе, Азбука Вкуса Свёкла Печенная, Квашеная Капуста, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. 午餐: Красная Цена Сушки Простые, Морковь, Кускус, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Тыква, Картофель (с Солью), Лук, Ашан Шампиньоны, Петрушка, Квашеная Капуста, Болгарский Перец. 晚餐: Петрушка, Пятерочка Лимон, Мистраль Гречка, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. 小食/其他: Зеленая Компания Комбуча, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|