|
|
1896 千卡
|
脂肪: 90.49克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 182.93克.
早餐: Maitokahvi, Kurkku, Paprika (Punainen), HK Kalkkunaleike, Oivariini Herkku, Salonen Graham Sämpylä. 午餐: Maitokahvi, Taffel Sips, Atria Perhetilan Broileri Paneroidut Fileepalat, Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Parsakaali. 晚餐: Milbona Feta, Pirkka Tomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Parsakaali, Pirkka Broilerin Fileeleike, Paistettu Riisi. 小食/其他: Fast Sports Nutrition Salted Peanut, Nutella Nutella, Oivariini Herkku, Oululainen Hapankorppu, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Fazer Pätkis Jäätelöpuikko, Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Peanut. 更多的......
|
|
2103 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Vähän nyt hämää annoskokoa kun pieni lautanen tässä 😅 Resq-kiinalaista, riisiä ja kanaa.
2024年04月29日 会员：: Heanni81
|
|
|