在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 81.96克 | 蛋白质: 58.34克 | 碳水物: 147.41克.
早餐: RÅ Ingefära, Äpple, Citron Shot, Soltorkade Russin, Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Banan, Naturella Cashewnötter, A-Fil, Havregryn, Vispgrädde 40%, Pumpakärnor, Kanel, Kaffe, Kokt Ägg. 午餐: Hårdkokt Ägg, Arla Grevé Ost , Charkuteri Fabriken Halmstad Rökt Skinka, Kvibille Creme Ädel, Pågen Danskt Rågbröd, Vispgrädde 40%, Kaffe. 晚餐: Päron, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Honungsmeloner, Vindruvor, Banan, Kokt Ägg. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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