在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 106.66克 | 碳水物: 111.74克.
早餐: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Образ Жизни Льняная Мука из Семян После Отжима Масла, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Кудесница Мука Кукурузная, Огурец Свежий, Меридиан Форель Набор К Пиву, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Лента Яблоко, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Банан. 午餐: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенный Суп Пюре со Сливками 10% Рита, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. 晚餐: Блины на Мол/Воде Рита, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Лента Яблоко, Меридиан Морской Коктель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|