在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 57.82克 | 蛋白质: 106.12克 | 碳水物: 192.63克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, из Лавки Сыр Творожный , Елизавета Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Груша Конференц, ВкусВилл Ветчина из Индейки.. 午餐: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Storck Toffifee , Бахетле Морковь Корейская, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Эндакси Рис Жасмин Шлифованный, Фасоль Стручковая, Zero Соус Пониженной Калорийности Цезарь. 晚餐: Storck Toffifee , Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Бахетле Морковь Корейская, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежий Ряд Чечил Спагетти, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Alpen Gold Миндаль и Кокос. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|