在2024年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 78.58克 | 蛋白质: 79.86克 | 碳水物: 131.16克.
早餐: Магнит Яйцо Варёное , Тортьяна Торт Медовый, Тортьяна Бельгийский Шоколад , Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Русское Море Форель Слабосолёная, Асто Масляная Рыба Холодного Копчения , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Миндаль Миндаль, Магнит Яйцо Варёное , Морковь по-Корейски, Черкизовский Сосиски Молочные. 小食/其他: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Растворимый Кофе (из Порошка), Narmak Вишня Вяленая. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|