在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.0 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 90.86克 | 蛋白质: 106.62克 | 碳水物: 210.89克.
早餐: Шоколад, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Омлет или Яичница с Сыром, Икра Красная, Фасоль Стручковая, Сливочное Масло, Хлебец. 午餐: Итальянский Хлеб, Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 晚餐: Итальянский Хлеб, Винегрет, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|