在2016年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3438 千卡
|
脂肪: 228.87克 | 蛋白质: 167.48克 | 碳水物: 178.46克.
早餐: Masło, Kupiec Kasza Manna, Sante Siemię Lniane, Ser Gouda, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. 午餐: Sante Siemię Lniane, Rodzynki, Banan, Ser Gouda, Masło, Kresto Płatki Migdałowe, Społem Majonez Kielecki, Frytki (Mrożone), Społem Majonez Kielecki, Schab Wieprzowy (Polędwica). 晚餐: Piątnica Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Orzechy Włoskie, Ser Gouda, Jajko. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|