在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 21.31克 | 蛋白质: 43.73克 | 碳水物: 89.80克.
早餐: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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