在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 110.01克 | 蛋白质: 98.16克 | 碳水物: 55.89克.
早餐: Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Roka Marulu, Kiraz Domates, Peyman Çiğ Badem, Badem, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 晚餐: Sızma Zeytinyağı, Tavuk But, Patatesli Tavuk Yemeği, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|