在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 70.03克 | 蛋白质: 95.44克 | 碳水物: 148.28克.
早餐: Бежин Луг Творог Манго-Персик, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 午餐: Дары Океана Форель Слабосолёная, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лапша. 晚餐: Бежин Луг Творог Манго-Персик, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Сливки 10%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Красная Цена Арахис Жаренный Соленый. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|