在2024年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 58.04克 | 碳水物: 115.36克.
早餐: Telur Asin, Tahu, Buah Naga. 午餐: Daun Bawang, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Ekstra Pedas, Barco Minyak Kelapa, Telur, Wortel, Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Telur, Daun Bawang, Buncis, Wortel. 小食/其他: Nestle Bear Brand Susu Steril, Salak, Kastengel, Putih Telur Matang. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|