在2024年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 79.57克 | 蛋白质: 73.00克 | 碳水物: 227.91克.
早餐: Гринагро Молоко 2,5%, Кофе, Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина для Завтрака, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Хохланд Плавленый Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 午餐: Мохито безалкогольный, Хлебомясъ Гамбургер "Куриный с Сыром", SOJ Marshick. 晚餐: КВЭН Крабовые Палочки, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Чеснок, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|