在2024年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 69.11克 | 蛋白质: 56.23克 | 碳水物: 159.58克.
早餐: Gözleme, Yumurta. 午餐: Migros Kavrulmuş Fındık İçi, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Ceviz, Halis Siyah Kuru Üzüm. 晚餐: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. 小食/其他: Sütlü Kahve. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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