在2024年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 97.74克 | 碳水物: 30.28克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. 午餐: Фаворит Стейк Кижуча, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное . 晚餐: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Говядина Лопатка. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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