在2024年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2229 千卡
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脂肪: 86.41克 | 蛋白质: 111.98克 | 碳水物: 244.19克.
早餐: Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Apfel, Gut & Günstig Butter Toast, Dolce Gusto Café au Lait, Lätta Lätta Extra Fit, Milkana Schmelzkäse Light, TiP Geflügelsalami. 午餐: Edeka Protein Wraps, Iglo Fischstäbchen, Knorr Karibik Sauce, Ei, Papa Joe's Tomaten Ketchup. 晚餐: Gut & Günstig Butter Toast, Chef Select & You Grober Fleischkäse. 小食/其他: Yogurette Yogurette, Ehrmann High Protein Chocolate Drink, Lavita Mikronährstoffkonzentrat, Rabenhorst Granatapfel. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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