在2024年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 74.23克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 117.85克.
早餐: نادك زبادي قليل الدسم, التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس), لونا فول مدمس , البيض المقلي. 午餐: زيت الزيتون, امريكانا خضار مجمدة, صدر دجاج. 晚餐: داري فراولة مجمدة, توت أزرق, نادك زبادي قليل الدسم. 小食/其他: توكس توكس, الموز. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|