注册  |  登录

Daniel Miguel的日记, 2016年01月2日

Bom Dia estou muito feliz pois perdi mais 1 kilo !!!
Abraço bom dia a todos
Feliz ano novo !!!

查看饮食日历, 2016年01月2日:
1139 千卡 脂肪: 11.99克 | 蛋白质: 58.43克 | 碳水物: 202.95克.   早餐: Homus, Pão Sírio. 午餐: Clara de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijão Preto. 晚餐: Feijão Preto. 小食/其他: Qualitá Uva Niagara, Pudim de Leite Condensado, Dr. Oetker Gelatina Zero. 更多的......
1978 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Parabéns, e o bacana é que vc conseguiu em um período que é muito difícil se focar na dieta.... 
2016年01月2日 会员:: Barbarah Elleh

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Daniel Miguel的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。