在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 27.56克 | 蛋白质: 34.47克 | 碳水物: 73.88克.
早餐: Garlic Butter, Tesco Medium Avocado, Waitrose Wheat & Rye Sourdough Bread. 午餐: Pretzels, Hummus , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Weight Watchers White Wrap. 更多的......
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1773 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 游泳（中度） - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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