在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 47.71克 | 蛋白质: 82.77克 | 碳水物: 230.11克.
早餐: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker, Komkommer (met Schil). 午餐: AH Zomerfruit Diepvries, Lidl Magere Kwark, Notenmix (Ongezouten), Banaan. 晚餐: Patak's Naan Garlic & Coriander, Hello Fresh Kruidige Dahl met Spinazie, Bataat en Yoghurt. 小食/其他: Lidl Fromage de Normandie, Bolletje Goed Bezig Cranberry, Rode Paprika, Witte Tafelwijn. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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